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पार्कौर के नियम

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हालांकि पार्कौर दशकों से आसपास है, फिर भी इसे एक उभरता हुआ खेल माना जाता है। कुछ हैं, यदि कोई हो, तो आधिकारिक शासी निकाय और संगठन। हालांकि, ऐसे कई अनौपचारिक नियम हैं जो पूरी दुनिया में ट्रेसर्स द्वारा व्यापक रूप से पहचाने जाते हैं। ये दिशानिर्देश खेल के एथलेटिक रूप की तुलना में सम्मानजनक पार्कौर चिकित्सकों के अंतर्निहित सिद्धांतों और व्यवहारों के साथ अधिक व्यवहार करते हैं।

प्रशिक्षण पर्यावरण का सम्मान करें

पार्कौर आपके आसपास के वातावरण के साथ एक रिश्ता है। एक नियम के रूप में, ट्रेसर्स को हमेशा सार्वजनिक और निजी संपत्ति का सम्मान करना चाहिए। शहरी परिदृश्य में सामने आने वाली बाधाएं पार्कौर के अलावा अन्य उद्देश्यों के लिए निर्मित होने की तुलना में अधिक थीं। इसलिए, प्रशिक्षण मैदान के लिए सम्मान का एक निश्चित स्तर मनाया जाना चाहिए। एक पार्क बेंच सिर्फ एक तिजोरी नहीं है, यह सार्वजनिक उपयोग और आनंद के लिए डिज़ाइन की गई एक वस्तु भी है। फिटनेस संबंधी गतिविधियों के लिए इनमें से कई बाधाओं का परीक्षण नहीं किया गया है। संपत्ति को नुकसान न पहुँचाने की कोशिश करें या अन्य लोगों का अनादर करें जो आप पार्कॉक चलाने के दौरान कर सकते हैं। उनके पास अपने इच्छित उद्देश्यों के लिए बस स्टॉप का उपयोग करने का उतना ही अधिकार है जितना आपके पास उस पर फ्लिप करने का अधिकार है।

जोखिम प्रबंधन

Parkour उच्चतम छतों से छलांग लगाने या अपने दोस्तों को प्रभावित करने के लिए सबसे अपमानजनक स्टंट करने के बारे में नहीं है। पार्कौर के सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक है "सुरक्षा पहले।" छतों से कूदने वाले युवा एथलीटों के वीडियो और छवियों के कारण कई लोग खेल से दूर हो जाते हैं। उच्च नीचता का पता लगाने और बड़े गिरने का प्रबंधन करने के लिए असली पार्कौर तकनीकें हैं, लेकिन यह खेल नहीं है। जोखिम का प्रबंधन पार्कौर का एक अनिवार्य सिद्धांत है, लेकिन डर को सम्मान के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। यह एक कारण के लिए है और इसे मनमाने ढंग से अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। बड़े स्टंट करने से पहले अपने शारीरिक और मानसिक कौशल को समय के साथ आगे बढ़ने दें।

शैली पर दक्षता

खेल के संस्थापकों में से एक, डेविड बेले के अनुसार, "इमरजेंसी के मामले में कुशल बनने का एकमात्र उद्देश्य पार्कर है।" एक नियम के रूप में, पार्कर को हमेशा आकर्षक स्टाइल चाल पर गति की दक्षता का चयन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब एक निचली सतह से संपर्क किया जाता है, तो वेबस्टर फ्रंट फ्लिप के बजाय एक त्वरित डैश वॉल्ट का उपयोग किया जाना चाहिए। यद्यपि एक सामने वाला फ्लिप शैली बिंदुओं के लिए अधिक रचनात्मक है, जो कुशलता से बाधाओं को पार करने का उद्देश्य नहीं है। पार्कौर पहले समारोह के बारे में है, जबकि अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता के साथ मुक्त चलने वाले सौदे हैं। हालाँकि, इस संबंध में ग्रे क्षेत्र की पर्याप्त मात्रा है। खेल दृढ़ता से परिभाषा द्वारा बाधा का विरोध करता है; इसलिए, हमेशा अपने फैसले का उपयोग करें। कांटेदार तार की बाड़ के मामले में, फ़्लिपिंग पास करने का सबसे कुशल तरीका हो सकता है।

प्रवाह बनाए रखें

पार्कौर में, विशिष्ट बाधाओं को पार करने के लिए कोई नियम नहीं हैं। इसके बजाय, पार्कौर के लिए सर्वव्यापी नियम प्रवाह बनाए रखना है। प्रवाह को एक बाधा से दूसरे तक के स्थायी आंदोलन के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जिससे ट्रेसुर को पर्यावरण के साथ संपर्क की ज़ेन जैसी स्थिति तक पहुंचने की अनुमति मिलती है। यह बहने वाला आंदोलन पार्कौर का सबसे पहचानने योग्य सिद्धांत है, जैसा कि रेड बुल ऑफ आर्ट ऑफ मोशन जैसी हालिया प्रतियोगिताओं में देखा गया है। यह नियम पार्कर व्यवसायी की बाहरी बाधाओं और आंतरिक प्रेरणाओं से संबंधित है। प्रवाह बनाए रखने से जीवन में आने वाली बाधाओं को दूर करने में मदद मिलती है, न कि केवल पार्कॉक रन के दौरान। पार्कौर ट्रेनर डैन दीनू लिखते हैं, "यह निरंतर सहज आंदोलन है जो व्यक्तिगत चालों के बजाय पार्कौर को परिभाषित करता है।"

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