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उपवास के माध्यम से अल्सरेटिव कोलाइटिस का इलाज कैसे करें


आधुनिक चिकित्सा अल्सरेटिव कोलाइटिस के उपचार के लिए कुछ विकल्प प्रदान करती है, सबसे निश्चित रूप से बृहदान्त्र को हटा रहा है। क्योंकि अल्सरेटिव कोलाइटिस शरीर के निचले पाचन तंत्र के लिए ऐसी हानिकारक बीमारी हो सकती है, क्योंकि 50 प्रतिशत मरीज इसका इलाज करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों का प्रयोग करते हैं। कई रोगियों की कोशिश का एक मार्ग उपवास है, जो कुछ वैकल्पिक चिकित्सा चिकित्सकों का दावा है कि बृहदान्त्र और अन्य पाचन अंगों को detoxify करता है और उन्हें चंगा करने की अनुमति देता है।

अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करें। यदि आपको अल्सरेटिव कोलाइटिस के अन्य उपचारों के साथ सफलता नहीं मिली है, तो आपका डॉक्टर यह समझने की कोशिश करेगा कि आप उपवास को एक कोशिश क्यों देना चाहते हैं। वह या वह आपको अभ्यास के लिए साफ कर सकता है या आपको बता सकता है कि क्या आपके पास ऐसी स्थिति है जो उपवास को रोकता है, और वह आपको स्वास्थ्य के लिए कम से कम नकारात्मक परिणामों के साथ उपवास करने की सलाह दे सकती है।

ड्रग्स और अन्य सप्लीमेंट्स के बारे में पूछें। अपने डॉक्टर से बात करते समय, उन नुस्खे और अन्य पूरक पर चर्चा करें जो आप ले रहे हैं और वे आपके उपवास को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए कुछ दवाएं, जैसे कि विरोधी भड़काऊ दवाएं, पाचन में सहायता करती हैं और यदि आप नहीं खा रहे हैं तो यह आवश्यक नहीं हो सकता है, लेकिन अपने डॉक्टर से बात करें और पूछें कि आपको क्या लेना चाहिए।

अन्य सभी खाद्य पदार्थों और पेय को समाप्त करते हुए फलों या सब्जियों के रस पीने से शुरू करें। कुछ लोगों को तुरंत पानी में डुबकी लगाने में मुश्किल हो सकती है।

पानी प। एक व्रत में आप जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह है हाइड्रेटेड रहना। उपवास के समर्थक दावा करते हैं कि पानी आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, इसलिए यदि आप पर्याप्त पीने में विफल रहते हैं, तो आपको अपने उपवास से सभी लाभ नहीं मिल रहे हैं। और हर स्वास्थ्य व्यवसायी इस बात से सहमत है कि हाइड्रेशन शरीर के बुनियादी कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। आपको कितना पानी पीना चाहिए, इसके बारे में कोई कठिन और तेज़ नियम नहीं है - बस आपको प्यास लगने से बचाने के लिए पर्याप्त उपभोग करें।

अपने शरीर को सुनो। उपवास करते समय थोड़ा थकान महसूस करना सामान्य है - आखिरकार, आपके शरीर को वही ऊर्जा आपूर्ति नहीं मिल रही है जो वह आमतौर पर करता है। यदि आप बीमार या बहुत कमजोर महसूस करना शुरू करते हैं, हालांकि, यह संकेत हो सकता है कि आपके शरीर को भोजन की आवश्यकता है। कुछ छोटा और आसानी से पचने वाला खाने की कोशिश करें और देखें कि क्या आप बेहतर महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

अपना उपवास तोड़ो। वैकल्पिक चिकित्सा व्यवसायी उपवास को कम से कम एक समय के लिए उपवास करने की सलाह देते हैं लेकिन आपकी स्थिति में सुधार देखने के लिए पर्याप्त समय है। मुख्यधारा के डॉक्टर, भले ही वे उपवास को अनावश्यक मानते हों, सहमत हैं कि केवल कुछ दिनों का अल्पकालिक उपवास हानिकारक नहीं होगा। अगर पहली बार उपवास कर रहे हैं, तो तीन दिन बाद अपना उपवास समाप्त करने का प्रयास करें। रस और आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें और धीरे-धीरे अपने नियमित खाने के पैटर्न पर काम करें।

टिप

  • उपवास के परिणामस्वरूप आप अपने अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों में सुधार देखते हैं या नहीं, आप अन्य वैकल्पिक उपचारों पर विचार करना चाह सकते हैं। प्रीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स, मछली का तेल, मुसब्बर वेरा और एक्यूपंक्चर सभी वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियां हैं जिन्होंने कुछ वादा किया है और मुख्यधारा के चिकित्सा चिकित्सकों द्वारा अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है।

टिप

  • उपवास किसी भी बीमारी का इलाज नहीं है। उपवास की सलाह देने वाले चिकित्सक आमतौर पर सहमत होते हैं कि उपवास से आंतों को ठीक होने का समय मिल सकता है लेकिन अल्सरेटिव कोलाइटिस के अंतर्निहित कारण को ठीक नहीं करता है।

    उपवास जैसे वैकल्पिक उपचारों पर चर्चा करना एक अजीब बातचीत हो सकती है, खासकर यदि आपके पास एक अधिक पारंपरिक सामान्य चिकित्सक है। ध्यान रखें कि कुछ लोगों को कुछ चिकित्सा शर्तों के कारण उपवास नहीं करना चाहिए।