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कैसे गाउट क्रिस्टल भंग करने के लिए


अतिरिक्त यूरिक एसिड जो जोड़ों के आसपास तेज धार वाले क्रिस्टल में विकसित होता है, गाउट का कारण बनता है। प्रभावित क्षेत्र में तरल पदार्थ और सफेद रक्त कोशिकाओं की भीड़ से सूजन और दर्द होता है। गाउट के दर्द को प्रबंधित किया जा सकता है, क्योंकि गाउट क्रिस्टल को भंग करने और भविष्य के हमलों को रोकने के कई तरीके हैं।

गाउट क्रिस्टल को भंग करना

क्रिस्टल को भंग करने के लिए कंट्रास्ट हाइड्रोथेरेपी का उपयोग करके एक गाउट हमले के दौरान तत्काल राहत प्राप्त करें। तीन मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र पर एक गर्म सेक पकड़ो; फिर 30 सेकंड के लिए एक ठंडा सेक लागू करें। जब तक आप राहत महसूस करना शुरू न करें, तब तक गर्म और ठंडे सेक को वैकल्पिक करें।

एक डॉक्टर देखें, जो आपको एक दवा के लिए एक नुस्खा दे सकता है जो नए लोगों को रोकने के दौरान क्रिस्टल को भंग कर देगा। यूरिकोसुरिक ड्रग्स जैसे सल्फिनप्राजोन और प्रोबेनेसिड रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करते हैं, जिससे यह अधिक हो जाता है। एलोप्यूरिनॉल एक ऐसी दवा है जो यूरिक एसिड के उत्पादन को रोकती है।

कम प्यूरीन आहार शुरू करें। प्यूरीन भोजन में पाया जाने वाला एक पदार्थ है, जो ज्यादातर पशु-आधारित है, जिससे शरीर यूरिक एसिड में बदल जाता है। प्यूरीन की मात्रा कम करने से आपके शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है। यह अतिरिक्त यूरिक एसिड को कम करता है जो गाउट क्रिस्टल में बदल जाता है।

अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं, खासकर पानी। यह आपके शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करेगा।

टिप

  • कम प्यूरीन खाद्य पदार्थों के उदाहरण हैं: साबुत अनाज, अधिकांश सब्जियां और फल और कम वसा वाले डेयरी। शराब, विशेष रूप से बीयर से बचें। मॉडरेशन में लीन मीट और मछली खाएं।

टिप

  • एक बार जब आप उन्हें लेना शुरू करते हैं, या गाउट वापस आ जाएगा, तो गाउट दवाओं को जीवन के लिए लिया जाना चाहिए। बड़े गाउट क्रिस्टल, जिसे टोफी कहा जाता है, को भंग करने के लिए बहुत बड़ा हो सकता है और शल्यचिकित्सा हटाने की आवश्यकता हो सकती है।