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कोलेजनस कोलाइटिस आहार


कोलेजनस कोलाइटिस बृहदांत्रशोथ से संबंधित बृहदान्त्र की एक स्थिति है। यह स्थिति बैक्टीरिया की उपस्थिति के कारण बृहदान्त्र बनने के कारण होती है। हालांकि यह स्थिति गैर-घातक है और आमतौर पर दवा से ठीक हो जाती है या जीवनशैली में बदलाव होता है, फिर भी कुछ खाद्य पदार्थों से बचना है जबकि आपके पास यह स्थिति है जो बीमारी के उन्मूलन को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगी।

मोटी

अपने आहार में वसा कम करें। वसायुक्त भोजन लंबे समय से पाचन स्वास्थ्य के लिए खराब माना जाता है। आहार वसा आसानी से पेट में नहीं टूटती है और भोजन के अपचित भागों को जन्म दे सकती है। बृहदान्त्र के लिए जितनी जल्दी हो सके ठीक हो जाने के लिए, इसे पूरे कार्य क्रम में होना चाहिए। चूंकि वसा ठीक से पचती नहीं है, इसलिए यह बृहदान्त्र की एक और सूजन का कारण बन सकता है जिससे कोलाइटिस को साफ करना मुश्किल हो जाता है।

कैफीन

आपके बृहदांत्रशोथ के खिलाफ लड़ाई में एक और प्रमुख कारक कैफीन और लैक्टोज है। कैफीन एक मूत्रवर्धक है, जो आपके शरीर को बढ़ी हुई दर पर पानी छोड़ने का कारण बनता है, जिससे आपको निर्जलीकरण का खतरा होता है। यदि आप निर्जलित हैं, तो आपका शरीर खुद को ठीक करने में मदद करने में सक्षम नहीं होगा। इसके अलावा, कैफीन आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को ओवरएक्टिविटी के लिए उत्तेजित करता है, जो बृहदान्त्र में मल की उपस्थिति को बढ़ाता है और इसे और अधिक परेशान करता है। यह भी अत्यधिक अम्लीय है, जो पेट में जलन पैदा कर सकता है और पेट के एसिड की अधिकता पैदा कर सकता है।

अन्य भोजन

मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि वे पेट में जलन पैदा कर सकते हैं और पहले से ही परेशान बृहदान्त्र को और नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, शराब से दूर रहने की कोशिश करें; यह एक मूत्रवर्धक भी है और आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग को दबाने का काम करता है। यह आंतों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक प्राकृतिक चयापचय को धीमा कर देगा। पत्तेदार हरी सब्जियों और कच्चे फलों जैसे दस्त और गैस में योगदान देने वाले खाद्य पदार्थों पर कटौती करें, ताकि पहले से ही क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर और अधिक दबाव डाला जा सके।

डॉक्टर किसी भी ऐसे उत्पाद से दूर रहने की सलाह देते हैं जिसमें लैक्टोस होता है, जो दूध और दूध उत्पादों में पाया जाता है। यदि आप पहले से ही लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो लैक्टोज की उपस्थिति कोलाइटिस की चिकित्सा प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, और कोलाइटिस वास्तव में असहिष्णुता को बदतर बना सकता है। यदि आपके पास मौजूदा लैक्टोज असहिष्णुता की स्थिति नहीं है, तो एक क्षतिग्रस्त बृहदान्त्र में लैक्टोज मौजूद होने पर कोलाइटिस हो सकता है।