विविध

शरीर प्रणालियों पर गतिहीनता का प्रभाव


कुछ चोटों और बीमारियों के लिए आवश्यक है कि एक व्यक्ति बिस्तर पर पड़े रहे और जब तक वह बेहतर न हो जाए। यह न केवल किसी व्यक्ति के लिए भावनात्मक रूप से कठिन हो सकता है, विशेष रूप से जो आमतौर पर बहुत सक्रिय है, वह शरीर पर एक टोल भी ले सकता है। प्रत्येक प्रणाली गतिहीनता की लंबी अवधि से अलग तरह से प्रभावित होती है।

कार्डियोवास्कुलर

कार्डियोवस्कुलर सिस्टम आपके शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को लाने के लिए आपके शरीर के माध्यम से आपके रक्त के परिवहन के लिए जिम्मेदार है। जब आप स्थिर होते हैं, तो आपके दिल को अपना काम करने के लिए कठिन परिश्रम करना चाहिए जैसे कि आप सक्रिय थे। आपके रक्त प्रवाह में एक थक्का बनने का खतरा, संभावित रूप से आपके शरीर में महत्वपूर्ण संचालन को अवरुद्ध करता है, जब आप अब सक्रिय नहीं होते हैं तो यह अधिक होता है। इसके अलावा, आंदोलन की कमी सामान्य रूप से आपके परिसंचरण को धीमा कर देती है क्योंकि रक्त वाहिकाएं आपके शरीर के माध्यम से रक्त को स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए मांसपेशियों की कार्रवाई का उपयोग करती हैं।

श्वसन

आपको लगता है कि आपके श्वसन तंत्र में एक आसान समय होगा जब आप सक्रिय नहीं होते हैं। बहरहाल, मामला यह नहीं। जब आप स्थिर होते हैं तो आपके फेफड़ों में तरल पदार्थ के निर्माण की संभावना अधिक होती है क्योंकि आपकी मांसपेशियां आपके शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए काम नहीं कर रही हैं। आपकी सांस भी उथली हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप आपके फेफड़ों के क्षेत्रों का अब उपयोग नहीं किया जाता है। जब ऐसा होता है, तो वे क्षेत्र जो अब उपयोग नहीं किए जाते हैं वे ढह सकते हैं और बेकार हो सकते हैं। इससे आपके फेफड़ों में कम ऑक्सीजन / कार्बन डाइऑक्साइड विनिमय होता है।

Musculoskeletal

आपके शरीर में मांसपेशियों और कंकाल प्रणाली शरीर के उन क्षेत्रों में से एक है जो गतिहीनता से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। जब आप अपनी मांसपेशियों का उपयोग नहीं करते हैं, तो वे कमजोर और बिगड़ने लगते हैं। मांसपेशियों को भी छोटा किया जाता है क्योंकि उनका उपयोग नहीं किया जा रहा है। वे अपना लचीलापन खोने लगते हैं। आपकी हड्डियाँ भी अपना घनत्व खोने लगती हैं क्योंकि हड्डियों पर दबाव की कमी से वे कैल्शियम की मात्रा कम कर देते हैं जिसे वे अवशोषित करते हैं। यही कारण है कि कई लोग जो एक ऐसी स्थिति से पीड़ित होते हैं जिसके परिणामस्वरूप गतिहीनता होती है, चाहे वह पूरे शरीर की गतिहीनता हो या सिर्फ एक हिस्सा, जैसे कि एक टूटी हुई हाथ, जब वे ठीक हो जाते हैं, तो उन्हें भौतिक चिकित्सा से गुजरना होगा।

बेचैन

जिस तरह से आपका शरीर महसूस करता है वह लंबे समय तक गतिहीनता से प्रभावित होता है। जब आप अधिक समय तक स्थिर रहते हैं, तो आपका शरीर लगातार आपके शरीर के कुछ हिस्सों पर दबाव का अनुभव करता है। उस दबाव में दर्द होना शुरू हो जाएगा, लेकिन समय के साथ आप नई संवेदनाओं को नोटिस करेंगे, जैसे झुनझुनी, और अंततः कुछ भी महसूस नहीं करना। आप नसों के भीतर असामान्य ऐंठन का भी अनुभव कर सकते हैं।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल

पाचन भी गतिहीनता से प्रभावित होता है, विशेषकर ऐसे उदाहरणों में जहां आप सामान्य फैशन में भोजन नहीं ले सकते। गतिविधि में कमी से आपकी भूख भी कम हो जाएगी, इस प्रकार आप कम खाना खा सकते हैं। पाचन तंत्र भी धीमा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप भोजन अधिक धीरे-धीरे पचता है। इससे फेकल इंफेक्शन और कब्ज हो सकता है।

जेनिटोयुरनेरी

आपके शरीर में द्रव के स्तर को सही रखने के लिए जिनेटोरिनरी सिस्टम जिम्मेदार होता है। जब आप स्थिर होते हैं, तो सिस्टम कम प्रभावी हो जाता है, जिससे आपका शरीर अधिक तरल पदार्थ बनाए रखता है। मूत्राशय के संक्रमण और गुर्दे की पथरी के जोखिम भी गतिहीनता के साथ बढ़ जाते हैं। जब आप स्थिर होते हैं, तो आपकी सभी मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिसमें आपके मूत्राशय भी शामिल हैं। यह अपूर्ण उल्टी पैदा कर सकता है, जो मूत्राशय के संक्रमण के बढ़ते जोखिम में योगदान देता है।

चयापचय

मेटाबॉलिज्म एंडोक्राइन सिस्टम का हिस्सा है जो अन्य चीजों के अलावा भोजन को कैसे पचाता है, इसे नियंत्रित करता है। जब आप स्थिर होते हैं तो चयापचय काफी धीमा हो जाता है। इससे आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स असंतुलित हो सकते हैं, जिससे आपके पूरे शरीर में समस्याएं हो सकती हैं। आपके शरीर के भीतर गैसों और पोषक तत्वों का आदान-प्रदान भी चयापचय में बदलाव से प्रभावित होता है। इन चयापचय परिवर्तनों के दुष्प्रभावों में से कुछ मतली, अपच और गैस शामिल हैं।

कोल का

आपकी त्वचा पूर्णांक प्रणाली बनाती है और स्थिरीकरण से नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है। बिस्तर के छाले आपके बिस्तर से हिलने में असमर्थ होने का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। किसी भी स्थान पर लगातार दबाव पड़ने से इन घावों का खतरा होता है। त्वचा के किसी भी घाव या अन्य कटौती को ठीक करने में अधिक समय लगता है जब आपका शरीर स्थिर होता है। सूजन उन लोगों के लिए भी एक मुद्दा है जो इम्मोनियल हैं, जो मुख्य रूप से शरीर में तरल पदार्थ की वृद्धि के कारण होता है क्योंकि जननांग प्रणाली की अक्षमताएं हैं।