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शॉल डाउन करने के लिए कैसे करें

शॉल डाउन करने के लिए कैसे करें


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एक अत्यधिक खड़ी गोल्फ डाउनस्विंग अक्सर आपके बैकस्विंग पर खराब यांत्रिकी का परिणाम है। नतीजतन, क्लब शीर्ष पर एक खराब स्थिति में है, इसलिए आप खड़ी कोण से, लंबवत स्विंग करते हैं। इस प्रकार का स्विंग पथ अक्सर आपको संपर्क से पहले गेंद को अतीत तक पहुंचाने का कारण होगा। आपका क्लबहेड गेंद के बाहर-अंदर का मार्ग लेगा, जिसके परिणामस्वरूप एक टुकड़ा होगा। वैकल्पिक रूप से, आप गेंद पर चोट कर सकते हैं, प्रभाव क्षेत्र तक पहुँचने से पहले एक परदा ले रहे हैं। यदि आप अपने बैकस्विंग यांत्रिकी में सुधार करते हैं, तो आप आसानी से अपने डाउनस्विंग को उथले कर सकते हैं।

ओपन स्टांस ड्रिल

चरण 1

जब आप पते की स्थिति में हों तो अपना रुख खोलें। यदि आप आम तौर पर अपने पैरों को लक्ष्य रेखा के समानांतर रखते हैं, उदाहरण के लिए, लक्ष्य के बाईं ओर अपने पैरों को 30 से 40 डिग्री पर रखें। बाएं हाथ के खिलाड़ियों को लक्ष्य के दाईं ओर निशाना लगाना चाहिए।

चरण 2

क्लब को वापस ले जाएं जैसे कि आप अपने रुख के समानांतर एक लक्ष्य रेखा के साथ मार रहे थे।

चरण 3

पहली बार में लगभग 70 प्रतिशत प्रयास का उपयोग करते हुए डाउनस्विंग पर वास्तविक लक्ष्य की ओर झुकाव। जैसे-जैसे ओपन-स्टांस स्विंग अधिक प्राकृतिक लगने लगता है, अपनी स्विंग की गति बढ़ाएं।

चरण 4

धीरे-धीरे अपने रुख को बंद करें क्योंकि आप ड्रिल को जारी रखते हैं, जबकि अंदर-बाहर स्विंग प्लेन को बनाए रखते हैं।

प्रगतिशील स्विंग ड्रिल

चरण 1

अपने सामान्य रुख को लेते हुए, गेंद को संबोधित करें।

चरण 2

अपने हाथों से क्लब को सीधा ऊपर उठाएं, इसलिए क्लब जमीन के साथ समानांतर है लेकिन लक्ष्य रेखा के लंबवत रहता है। अपने शरीर के बाकी हिस्से को पते की स्थिति में रखें।

चरण 3

अपने शरीर के चारों ओर क्लब घुमाओ जैसे कि आप कमर की ऊंचाई पर गेंद मार रहे थे। कई बार झूला, प्रत्येक झूले पर से गुजरना सुनिश्चित करें। अपने बैकस्विंग के शीर्ष पर क्लब की चापलूसी स्थिति पर ध्यान दें - जो आपके सामान्य स्विंग में इसकी स्थिति के सापेक्ष है - जो एक उथल-पुथल की ओर जाता है।

चरण 4

क्लब को कम करें और कुछ और झूलें लें जैसे कि गेंद को घुटने के स्तर पर रखा गया था।

चरण 5

क्लब को फिर से नीचे करें और कुछ झूले लें जैसे कि आप टखने की ऊंचाई पर गेंद मार रहे थे।

चरण 6

उथल-पुथल को बनाए रखते हुए अभ्यास टी से कुछ गेंदों को हिट करें।

टिप

  • जैसे ही आप खुले रुख की कवायद में धीरे-धीरे अपना रुख बंद करते हैं, देखते हैं कि आपने गेंद को किस तरह से मारा। यदि आप थोड़ा खुले रुख के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं, तो इसके साथ रहें।



टिप्पणियाँ:

  1. Laius

    इमोटिकॉन्स अधिक बार लिखें, अन्यथा सब कुछ गंभीर लगता है

  2. Nezil

    मुझे स्वीकार करना होगा, वेबमास्टर ने अच्छा काम किया है।

  3. Shakadal

    इसमें कुछ है। अब सब कुछ स्पष्ट हो गया है, स्पष्टीकरण के लिए बहुत धन्यवाद।

  4. Andettan

    मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा है

  5. Kazahn

    अन्य नुकसान भी हैं



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