सलाह

किकबॉक्सिंग बेल्ट और ग्रेडिंग


किकबॉक्सिंग कैलोरी जलाने, मांसपेशियों की टोन बनाने और आत्मरक्षा सीखने के लिए एक शानदार गतिविधि है। किकबॉक्सिंग तकनीक की महारत को हासिल करने के लिए समर्पण और अनुशासित अभ्यास की आवश्यकता होती है। किकबॉक्सर अलग-अलग रंग की बेल्ट को रैंक के प्रतीक के रूप में प्राप्त करते हैं जब तक कि वे एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त नहीं करते हैं, जो कि मूल महारत का प्रतीक है। ब्लैक बेल्ट किकबॉक्सर्स, जो औपचारिक डोजो सेटिंग में अपनी महारत हासिल करना जारी रखते हैं, विशेषज्ञ मार्शल आर्ट्स रैंकिंग के डैन सिस्टम के रैंक के माध्यम से प्रगति जारी रख सकते हैं।

रंगीन बेल्ट प्रणाली

नए किकबॉक्सिंग छात्र सफेद बेल्ट पहनना शुरू करते हैं जो अनुभवहीन छात्र के ज्ञान के रिक्त स्लेट को दर्शाता है। जैसा कि एक छात्र अधिक चुनौतीपूर्ण किकबॉक्सिंग तकनीकों की महारत का प्रदर्शन करता है, वह रंगीन बेल्ट अर्जित करेगा जो उसकी प्रगति को चिह्नित करता है; हालांकि विशिष्ट रंग डोजो या प्रशिक्षण प्रणाली द्वारा भिन्न हो सकते हैं, रंग प्रणाली आमतौर पर सफेद से पीले, नारंगी, बैंगनी, नीले, हरे और भूरे रंग के बेल्ट से आगे बढ़ती है। जब एक किकबॉक्सर अपने प्रशिक्षक को कला के सभी मूल तत्वों की पर्याप्त महारत का प्रदर्शन करता है, तो वह एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करता है, विभिन्न बेल्ट रंगों के माध्यम से अपनी प्रगति पर अंतिम चरण। ज्यादातर लोगों के लिए, एक प्रतिष्ठित स्कूल से किकबॉक्सिंग ब्लैक बेल्ट प्राप्त करने के लिए कम से कम छह साल की कड़ी ट्रेनिंग लेनी पड़ती है।

रंगीन-बेल्ट प्रगति

क्योंकि किकबॉक्सिंग निर्देश के लिए कोई नियामक संगठन नहीं है, प्रत्येक स्कूल या शिक्षक विभिन्न रंगों के बेल्ट प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के व्यक्तिपरक मानक निर्धारित करता है। इस कारण से, रंगीन-बेल्ट प्रगति के लिए विशिष्ट आवश्यकताओं को परिभाषित करना असंभव है। जब एक अपेक्षाकृत अनुभवहीन स्थानीय किकबॉक्सिंग प्रशिक्षक एक छात्र को एक ब्लैक बेल्ट पुरस्कार देता है, तो यह लगभग एक ही ग्रेविट्स को शीर्ष जिम या निर्देशात्मक अकादमी में अर्जित ब्लैक बेल्ट के रूप में नहीं ले जाता है। कुछ स्कूल समय-समय पर परीक्षा देते हैं जो छात्र अपने अगले स्तर के बेल्ट को प्राप्त करने के लिए ले सकते हैं। एक स्कूल जो बेल्ट परीक्षा लेने के लिए शुल्क लेता है, उसे कभी-कभी "बेल्ट फैक्ट्री" कहा जाता है, क्योंकि स्कूल पुरस्कार देने वाली बेल्ट से पैसे कमाता है और इस प्रकार छात्र की क्षमता की परवाह किए बिना बेल्ट उन्नति के लिए आर्थिक प्रोत्साहन देता है; किसी भी ज्ञात बॉक्स फैक्ट्री से कमाई करने वाले किकबॉक्सर को उसके स्थानीय मार्शल आर्ट समुदाय के सदस्यों के बीच नमक के दाने के साथ लेने की संभावना है।

दान प्रणाली

यद्यपि एक ब्लैक बेल्ट किकबॉक्सर को कभी भी नया रंग बेल्ट प्राप्त नहीं होगा, वह "डान" नामक उच्च रैंक प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षण जारी रख सकता है। डैन रैंकिंग प्रणाली की उत्पत्ति जापान में ब्लैक बेल्ट-स्तरीय चिकित्सकों की उपलब्धि को पहचानने के लिए हुई जिन्होंने अपनी कला में अधिक निपुणता प्राप्त की है। डैन रैंकिंग किकबॉक्सिंग के लिए विशिष्ट नहीं है, क्योंकि वे कराटे, जिउजित्सु और कई अन्य मार्शल आर्ट में उन्नत महारत को दर्शाते हैं। डैन रैंकिंग के माध्यम से प्रगति रंगीन-बेल्ट प्रणाली के माध्यम से प्रगति के समान है। इसमें क्रमबद्ध रैंकिंग की एक श्रृंखला भी शामिल है जिसे छात्र प्राप्त करने का प्रयास करता है।

दान रैंकिंग

वे छात्र जो किकबॉक्सिंग में एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करते हैं, तुरंत 1 दान या थानेदार की रैंकिंग प्राप्त करते हैं। आगे प्रशिक्षण और तकनीक की महारत के साथ 2 डीएएन और 3 डीएएन प्राप्त किया जा सकता है; इन रैंकिंग्स को क्रमशः Ni Dan और San Dan के नाम से जाना जाता है। डैन प्रणाली के माध्यम से आगे की प्रगति के लिए किकबॉक्सर को छात्रों की अगली पीढ़ी को निर्देश देने में विशेषज्ञता का प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है। 4 वें, 5 वें और 6 वें डैनों को योन दान, गो दान और रोकु डान कहा जाता है; महारत के इन पदनामों को आमतौर पर 50 वर्ष या उससे अधिक उम्र के अनुभवी प्रशिक्षकों को प्रदान किया जाता है। 10 वें डैन के माध्यम से 7 वें अनुभवी मास्टर प्रशिक्षकों के लिए आरक्षित हैं। केवल वे व्यक्ति जो अपने पूरे जीवन में किकबॉक्सिंग और शिक्षा की कला में महारत हासिल करते हैं और शिची दान, हची दान, कु दान और जू दान की अंतिम रैंक प्राप्त कर सकते हैं।