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कैसे अण्डाकार स्ट्रिप्स को मीलों में परिवर्तित करें

कैसे अण्डाकार स्ट्रिप्स को मीलों में परिवर्तित करें


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अधिकांश अण्डाकार मशीनें इस बात का ध्यान रखती हैं कि आप अपने वर्कआउट के दौरान कितने स्ट्रैड लेते हैं, लेकिन कुछ मॉडल्स ने आपके द्वारा तय की गई दूरी को प्रदर्शित करने के लिए उपेक्षा की है। स्ट्राइड के बजाय मील के संदर्भ में दूरी के बारे में सोचना क्रॉस-वर्कआउट की तुलना करने के लिए उपयोगी हो सकता है, जैसे कि एक अण्डाकार कसरत की तुलना ट्रेडमिल रन से करना। प्रत्येक स्ट्राइड की दूरी के आधार पर आपके द्वारा यात्रा की जाने वाली दूरी की गणना करें।

चरण 1

यदि लंबाई समायोज्य नहीं है, तो अपनी अण्डाकार मशीन की निर्धारित स्ट्राइड दूरी को इंच में देखें। अधिकांश निश्चित दूरी की अण्डाकार मशीनों में 16 और 21 इंच लंबी लंबाई होती है, हालांकि लंबे उपयोगकर्ताओं के लिए मशीनें 29 इंच तक लंबी होती हैं।

चरण 2

यदि निर्माता द्वारा सटीक जानकारी प्रदान नहीं की गई है, तो मशीन की स्ट्राइड लंबाई का अनुमान लगाने के लिए सबसे दूर बिंदु पर अण्डाकार पैर की प्लेट के सामने इंच के बीच की दूरी को मापें।

चरण 3

स्ट्राइड लंबाई को 63,360 में विभाजित करें, जो एक मील में इंच की संख्या है। परिणामी आंकड़ा स्ट्राइड्स की संख्या है जो आपको अपनी अण्डाकार मशीन पर एक मील की यात्रा करने के लिए लेनी चाहिए।

उदाहरण के लिए, 20 इंच की लंबाई वाली मशीन के लिए 63,360 इंच की आवश्यकता होती है जिसे 20 इंच से विभाजित किया जाता है।

चरण 4

मील की दूरी के अनुसार स्ट्राइड्स की कुल संख्या को अपने वर्कआउट के दौरान विभाजित करें जिसे आपने अभी कवर की गई कुल दूरी का पता लगाने के लिए गणना की है।

उदाहरण के लिए, यदि आप 20 इंच की लंबाई के साथ अण्डाकार पर 5,000 कदम उठाते हैं तो आप 5,000 को 3,168 = लगभग 1.58 मील की दूरी पर विभाजित करके कवर करेंगे।



टिप्पणियाँ:

  1. Gukus

    is absolutely not in accordance with the previous sentence

  2. Laszlo

    मैं आपकी राय पूरी तरह से साझा करता हूं। मुझे यह विचार पसंद आया, मैं आपसे पूरी तरह सहमत हूं।

  3. Penleigh

    अच्छा किया, क्या मुहावरा है ..., शानदार विचार

  4. Angelo

    आप सही नहीं हैं।मैं इस पर चर्चा करने का प्रस्ताव करता हूं। मुझे पीएम पर ईमेल करें।

  5. Cyril

    परिणाम है?

  6. Matchitehew

    जैसा कि दिलचस्प लगता है



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